21-01-21

10

Nu var det länge sedan vi kunde kramas i världen. Idag är det kramens dag, det vill vi fira lite extra.

Skicka en kramemoji till en vän, så bjuder vi vännen på en Personlig Hälsoplan.
Gäller endast idag den 21/1-2020.

VÄLKOMMEN TILL GEMENSKAPEN HOS OSS!
#åhusträningscenter #Åhus #kramensdag #träningskompis #gym #komigång

20-01-21

30

När det är enkelt att träna - då blir det kul. När det är kul att träna - då blir det enkelt!

Träning behöver inte vara jobbigt, kämpigt, svårt, avancerat eller på något vis krävande, det viktigaste är att träningen blir av. När träningen blir en del av livspusslet och vardagen, det är då du lyckas.

Med lång erfarenhet och stor kunskap har vi hjälp människor att hitta träningsglädjen och hälsan. Till hjälp har vi verktygen som ser till att du utvecklas, hittar motivationen och når målen.

Advagym är ett av våra uppskattade verktyg. Personlig Träning och TEAM är ett annat. Du hittar detta och massor av annan träningsglädje hos oss.

VÄLKOMMEN TILL GEMENSKAPEN HOS OSS!
#åhusträningscenter #lokalt #åhus #träning #Advagym #gym

19-01-21

18

Vi följer noga besöksantalet på vår anläggning och det finns idag verktyg som hjälper oss extra bra. Du kan bland annat se besöksantalet i real-tid via hemsidan eller appen.

Utöver att vi kan veta vilka tider som är populärast kan vi även se vilka olika åldersstrukturer vi har. I Milon Q är det verkligen jämt fördelat och väldigt många har förstått hur bra Milon Q är. Den är ENKEL - SÄKERT och EFFEKTIV och framförallt kan du träna när du vill.

Här hittar du träningen som passar alla och som är ett fantastiskt komplement till all annan rolig träning vi har.

När brukar du träna Milon Q?

VÄLKOMMEN TILL GEMENSKAPEN HOS OSS!
#åhusträningscenter #Åhus #milon #Träning

19-01-21

14

Hur har du det med motivationen, drivet, inspirationen, kämparandan, karaktären, inställningen, lusten, intresset och viljan till träning?
Om du inte hittar glädjen eller får "belöning" med din träning kommer det vara utmanade för dig att hålla regelbundenhet och långsiktighet.

- Att träna tillsammans med andra ger gemenskap
och tillhörighet = Kul!
- Klara av och orka ger energi och självförtroende
= Lust!
- Korta träningspass slutar när det är som bäst
ger mersmak = Mera!
- Varierad träning ger bästa resultat och
varaktighet = Belöning!

Låt oss få inspirera dig, vi ses på tisdagsträning!

VÄLKOMMEN TILL GEMENSKAPEN HOS OSS!
#åhusträningscenter #fortgjort #gemenskap #Träning #Hälsa #måbra

18-01-21

10

Är du redo att komma tillbaka efter julledigheten? Vi hjälper dig in i dina träningsrutiner, nya som gamla.

Tips för att komma igång
1. Sänk förväntningarna på dig själv, både mentalt och psykiskt
2. Välj en träningsform du tycker är rolig
3. Använd tekniken, mät din träning på olika sätt för att motivera dig själv
4. Prata med våra Clubvärdar som hjälper dig att hitta en lösning för dig
5. Ta första steget, kontakta oss idag

VÄLKOMMEN TILL GEMENSKAPEN HOS OSS!
#åhusträningscenter #Åhus #träningsrutiner #nyttår #träningsmål #gym

17-01-21

14

Hur går det med träningen, har du kommit igång än?

Ibland skjuter vi upp saker som känns besvärliga på framtiden - "jag gör det imorgon, på måndag eller nästa månad" = typiskt och mycket vanligt för alla som ska börja träna.

FortGjort Träning har gjort det mycket enkelt att komma igång med träningen, "no big deal" liksom. På bara 25 minuter är du i full fart till ett aktivare liv och bättre väl mående. I vår värld ska det vara lätt att träna och enkelt att tycka om träning, det ger mersmak! Du hittar FortGjort och flera andra pass hos oss, utöver alla annan rolig träning.

Idag är den igår när du skulle börja träna imorgon. 😍

Hör av dig till oss så hjälper vi dig igång.

VÄLKOMMEN TILL GEMENSKAPEN HOS OSS!
#åhusträningscenter #fortgjort #Lyckasmedträningen #harolig #Träning #åhus

Foton från Åhus Träningscenters inlägg

16-01-21

48

Det har verkligen sina fördelar (eller nackdelar) att bygga om en verksamhet och igår hamna vi i ett arkiv där det fanns bilder från 2014 och Spin of Hope. Detta är innan vi byggde om receptionen och byggde till friviktsavdelningen och på en av bilderna ser vi även den gamla Milon. Ser ni att även spinningsalen såg annorlunda ut, där alla cyklarna står på samma plan.

Klart att vi saknar dessa tider med fullt tryck och bekymmersfria tankar och visst är det även kul att se Malin, Gjermund, Patrick m fl ??

Vill du uppleva fler minnen och framförallt skapa nya minnen så är det kanske dags att ta tag i träningen igen. Hör av dig till oss så kommer vi tillsammans fram till vilken träning som passar dig bäst.

Framtiden är här.

VÄLKOMMEN TILL GEMENSKAPEN HOS OSS!
#åhusträningscenter #gemenskap #minnen #träning #Hälsa #åhus

15-01-21

30

Det är något speciellt med att träna, det väcker känslor och energier som man kanske inte får annars. Tillsammans med andra glada och inspirerande människor får vi det jobbiga att verka lätt, det tråkiga att vara kul och det nyttiga att kännas så motiverande. Och allt detta med ett leende.

Hur skulle du beskriva känslan efter ett träningspass med en emoji?

VÄLKOMMEN TILL GEMENSKAPEN HOS OSS!
#åhusträningscenter #Åhus #glädje #träning #måbra

14-01-21

10

2021-års TEAM är nu i full gång. Vi startar fler inom kort, anmäl ditt intresse i receptionen.

VÄLKOMMEN TILL GEMENSKAPEN HOS OSS!
#åhusträningscenter #Åhus #team #motsammamål #träningsmål #tränaigrupp

Foton från Åhus Träningscenters inlägg

14-01-21

33

Personlig Träning!!
Att välja PT har många fördelar, vi ser till att du tränar rätt, säkert, att nå ett mål som kan vara att tex gå ner i vikt, bli starkare eller bara behöver sparken i baken för att helt enkelt komma igång. Det här är Roland, en utav våra fantastiska kunder som vill bli starkare men framförallt förbättra sin balans. Är du också intresserad att få hjälp tveka inte att höra av dig till oss på Åhus träningscenter, Lina 044-289389🌟#åtc #åhusträningscenter #personligtränare #pt